رحلة كسر العادة
Break the Habit Journey
الشعار
كل عادة لها جذر… وعندما يختفي الجذر، تسقط العادة من تلقاء نفسها.
لمن صُممت هذه الرحلة؟
للأشخاص الذين حاولوا مرارًا التخلص من عادة سلبية لكنهم يعودون إليها مرة أخرى.
إذا كنت تقول لنفسك:
- لماذا أكرر نفس السلوك؟
- لماذا أفقد السيطرة؟
- لماذا أعود بعد كل محاولة؟
- لماذا تنجح الحلول مؤقتًا ثم أفشل؟
فهذه الرحلة صُممت من أجلك.
أمثلة للعادات
يمكن استخدام الرحلة مع أي عادة تقريبًا، مثل:
- التدخين.
- الشيشة.
- السجائر الإلكترونية.
- الإفراط في الطعام.
- السكر.
- المشروبات الغازية.
- التسويف.
- الكسل.
- السهر.
- إدمان الهاتف.
- إدمان مواقع التواصل.
- الألعاب.
- مشاهدة الإباحية.
- العادة السرية.
- الغضب.
- الصراخ.
- التوتر.
- الخوف.
- القلق.
- التفكير الزائد.
- التسوق القهري.
- المقامرة.
- أي عادة سلوكية متكررة.
ماذا يحدث بعد الشراء؟
المرحلة الأولى
اختيار العادة
بعد إتمام الطلب، يتواصل معك أحد أعضاء فريقنا لتحديد العادة التي ترغب في التخلص منها.
المرحلة الثانية
التشخيص
ستتلقى استبيانًا متخصصًا لدراسة:
- تاريخ ظهور العادة.
- المواقف التي تتكرر فيها.
- المحفزات.
- العوامل النفسية.
- العوامل السلوكية.
- الظروف المحيطة.
المرحلة الثالثة
تحليل الجذور
يقوم فريق التحليل بإعداد تقرير يوضح:
- الأسباب المحتملة لاستمرار العادة.
- المحفزات الأساسية.
- الأنماط المرتبطة بها.
- العوامل التي تجعلها تتكرر.
- نقاط القوة التي يمكن استثمارها أثناء رحلة التغيير.
يتم إعداد التقرير والحلول خلال 3 أيام عمل.
المرحلة الرابعة
تصميم البرنامج
بناءً على نتائج التحليل يتم إعداد برنامج مخصص يتضمن:
- جلسات صوتية موجهة.
- ملفات سبليمنال.
- برامج Back Masking.
- تمارين يومية.
- خطة تنفيذ.
- خطوات التخلص التدريجي من العادة.
المرحلة الخامسة
المتابعة
لا تنتهي الرحلة بإرسال الملفات.
بل تبدأ بعدها.
خلال فترة البرنامج تتم متابعة:
- الالتزام.
- التطور.
- التحديات.
- التعديلات اللازمة على الخطة.
ماذا ستحصل؟
✅ تحليل شخصي.
✅ تقرير جذور المشكلة.
✅ برنامج علاجي مخصص.
✅ جلسات صوتية خاصة.
✅ تمارين عملية.
✅ خطة تنفيذ واضحة.
✅ متابعة من فريق العمل.
ما الذي يميز هذه الرحلة؟
معظم البرامج تحاول إيقاف السلوك.
أما هذه الرحلة فتركز على فهم الأسباب التي تجعل السلوك يتكرر، ثم بناء خطة علاجية مخصصة وفق نتائج التحليل.
مدة إعداد البرنامج
خلال 3 أيام عمل من استكمال جميع البيانات المطلوبة.
لمن لا تناسب؟
هذه الرحلة ليست مناسبة لمن يبحث عن حل سحري في يوم واحد أو لا يرغب في الالتزام بخطة العمل والمتابعة.
النتائج المتوقعة
تهدف الرحلة إلى مساعدة العميل على فهم عادته، والتعامل مع العوامل المرتبطة بها، وبناء سلوكيات بديلة تقلل من احتمال العودة إليها. وتختلف النتائج من شخص لآخر بحسب طبيعة الحالة ومدى الالتزام بالبرنامج.
باقات الرحلة
⭐ الباقة الأساسية
- استبيان متخصص.
- تحليل الجذور.
- تقرير شخصي.
- برنامج علاجي مخصص.
⭐⭐ الباقة المتقدمة
كل ما في الأساسية، بالإضافة إلى:
- متابعة لمدة 30 يومًا.
- التخلص من جميع العادات السلبية والسلوكية المرتبطة بك
- تحديث للخطة عند الحاجة.
- جلسات تواصل مباشر .
👑 الباقة الشاملة
كل ما سبق، بالإضافة إلى:
- متابعة ممتدة مدة عام .
- مراجعات دورية وجلسات خاصة .
- تحديثات مستمرة للبرنامج.
- أولوية في التواصل مع فريق العمل.
- مراقبة العادات المرتبطة والتاثير السلوكى والنفسي واظهار سلسلة العادات السلبية المتراكمة منذ اعوام
- تبديل العادات السلبية بالعادات الايجابية حسب اختيارك
- متابعة تطوير العادات الايجابية ودعم كامل لها
اقتراح تسويقي
بدل اسم “رحلة كسر العادة”، أفكر في اسم أكثر قوة ويتماشى مع مشروع هندسة القرين:
تفكيك الشفرة | Decode Pattern
الفكرة التسويقية تصبح:
كل عادة هي شفرة… ومهمتنا ليست كسر العادة فقط، بل تفكيك الشفرة التي تجعلها تتكرر.
